冬季和春季是流感高發(fā)季節(jié)，在這個流感季，很多人紛紛中招，我的一位方舟北京閉式冷卻塔公司同事全家都感冒，還有一位同事喉嚨都啞了好幾天不見好，真是來勢洶洶，有點招架不住。而在昨天，無錫市疾控部門發(fā)布了流感監(jiān)測結(jié)果，我市2017-2018年流感季流感活動強(qiáng)度高于往年，并且流感流行毒株近期發(fā)生了變化。

  無錫流感監(jiān)測結(jié)果顯示，今年年初以來，無錫流感流行株以甲型H1N1占比最多，乙型Yamagata系次之，同時伴有少量的甲型H3N2。呈現(xiàn)乙型流感病毒占比逐漸減少，甲型H1N1占比逐漸升高的趨勢。據(jù)介紹，甲型H1N1是流感病毒中一個新的亞型，還是有很多人對它沒有免疫力的，所以它的傳播速度比較快。而根據(jù)專家介紹，絕大多數(shù)的人感染流感不會引起重癥，大多1周左右可自愈。不過，兒童、老人、慢性病患者和免疫功能低下者等人群，感染流感病毒后易發(fā)展為重癥病例。

  那我們應(yīng)該怎樣預(yù)防流感呢？無錫市疾控中心專家建議，流感一般采用綜合性預(yù)防措施：，目前接種疫苗仍是最有效的預(yù)防方式，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險；，保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗手，勤曬衣服被褥；第三，每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；第四，適量運(yùn)動、均衡飲食、充足休息，避免過度疲勞；第五，在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；第六，流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

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